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“甲流”高发期,如何做好防护和消毒?康复期该吃些啥?请看→
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正值冬春季节交替,气温多变,又到了一年流感高发期。近日,多地学校因学生患“甲流”发出停课通知,网上也有很多朋友表示自己“中招”,难受极了。面对来势汹汹的甲流,我们该如何科学认识,有效应对呢?
Q1:什么是“甲流”?
“甲流”是由甲型流感病毒(主要为H1N1亚型和H3N2亚型)引起的一种急性呼吸道传染病,常发生于冬春季并可引起季节性流行,人群普遍易感。
“甲流”主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,患者和无症状感染者为主要传染源。
Q2:甲流来袭,如何分区域、分类别做好消毒工作?
甲型流感传染性强,传播速度快,容易在学校和托幼机构等公共场所引起聚集性感染。正确消毒是切断甲流病毒传播途径、保护易感人群的重要措施之一。家庭、学校和托幼机构等公共场所该如何做好防护准备,出现病例时又该如何保证其他成员不被传染、及时科学的切断可能的传播途径,有以下要点需掌握。
家庭如何做好消毒和防护?
手卫生:手是多种传染病的重要传播媒介,做好手卫生是预防流感传播的有效手段。外出归来、接触鼻涕唾液后、吃饭前、如厕后等都应该做好手卫生。清水+肥皂/洗手液,按照七步洗手法,充分搓洗即可。
当家中有流感患者时,除勤通风、加强手卫生外,还应注意做好患者的隔离与其他人的个人防护,对可能被污染的物体台面做好清洁与消毒。
对于患者接触的环境物体表面,可使用含有效氯250mg/L的含氯消毒剂进行消毒,或按产品说明书要求配制使用;也可使用消毒湿巾擦拭消毒,消毒湿巾有效成分多为复合季铵盐类,按说明书使用即可;对于小件物品表面也可使用75%酒精擦拭消毒。
日常清洁消毒:每天放学后对门把手、桌椅扶手、楼梯扶手和饮水机把手等高频接触表面,食堂和卫生间等重点场所,做好定期清洁消毒工作。
甲流康复期该吃些啥?
国家卫生健康委发布了这张食养建议
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来源/江西卫生健康综合健康中国、河南疾控整理
编辑/杨 鑫统筹/姚秀秀审核/黄迅前终审/万德芝